"Bà mẹ vượt qua 70kg mỡ thừa chỉ trong vòng chưa đầy 1 năm"

Rachelle Hosick, đến từ Illinois, đã nỗ lực giảm cân phi thường để mặc vừa chiếc váy cưới cỡ 0 vào dịp kỷ niệm 10 năm ngày cưới hồi tháng 4 vừa qua. Sau khi kết hôn năm 2007, cân nặng của cô tăng lên hơn 132kg. Năm ngoái, bà mẹ hai con quyết định thay đổi lối sống và thành công giảm hơn 70kg chỉ trong chưa đầy một năm. Hiện tại, cân nặng của cô là hơn 63kg, và Rachelle chia sẻ rằng việc giảm cân đã hoàn toàn thay đổi cuộc đời cô.

Tôi từng xấu hổ về ngoại hình và cảm thấy là nỗi hổ thẹn của gia đình. Giờ đây, tôi tự tin hơn bao giờ hết. Trước đây, tôi né tránh các sự kiện như xem bóng chày hay hòa nhạc vì không vừa ghế. Giờ tôi cảm thấy tuyệt vời, yêu cảm giác khỏe mạnh và tự tin, không còn lo lắng khi bị người khác nhìn chằm chằm. Tôi đã mua một chiếc gương toàn thân. Rachelle, làm trợ giảng, cũng từng vật lộn với cân nặng từ nhỏ. Sau khi khám sức khỏe trước lớp 9 ở Illinois, bác sĩ khuyên cô gặp chuyên gia dinh dưỡng, và Rachelle đã bắt đầu hành trình lấy lại cân nặng khỏe mạnh.

Cô tích cực tập luyện thể dục thể thao để có thân hình cân đối. Sau khi tham gia đội tennis cấp 3 và đạt được mục tiêu, cô gặp chồng và quyết định kết hôn. Khi nhận váy cưới, cô thấy nó quá nhỏ và thực hiện giảm cân cấp tốc để mặc vừa. Sau hôn lễ, cô thoải mái ăn uống nhưng quyết định bắt đầu hành trình giảm cân bằng cách loại bỏ đồ ăn vặt. Vào tháng 2 năm 2016, sau một bữa ăn không lành mạnh, cô nhận ra cần thay đổi. Cô mệt mỏi vì cảm giác tồi tệ và những cơn đau, và quyết tâm trở thành tấm gương cho con cái.

Rachelle tham gia cộng đồng Beachbody, nơi các huấn luyện viên thể hình hỗ trợ mọi người duy trì động lực cải thiện sức khỏe. Cô cảm thấy hạnh phúc khi trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. Rachelle chia sẻ rằng phần khó khăn nhất là quyết định bắt đầu thay đổi, và cô không cần dành nhiều thời gian ở phòng tập, chỉ cần tập luyện trong phòng của con trai. Hiện tại, cô làm huấn luyện viên, giúp đỡ những người từng giống mình. Gia đình và bạn bè ngạc nhiên trước sự thay đổi của cô, nhiều người cho rằng họ không nhận ra Rachelle, thậm chí nghĩ rằng chồng cô có vợ khác. Chăm chỉ tập luyện đã giúp Rachelle lấy lại vóc dáng thon thả và giảm cân thành công.

Theo DailyMail,

Source: https://afamily.vn/ba-me-beo-phi-giam-hon-70kg-trong-chua-day-1-nam-20170812010452683.chn